Une alimentation déséquilibrée provoque une cécité chez un adolescent !
Une alimentation déséquilibrée basée sur 3 ou 4 aliments transformés et à fort index glycémique peut conduire à une perte de la vue permanente.
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Hippocrate de Cos (le père de la médecine), le disait déjà il y a 2400 ans : "Que ton alimentation soit ta première médecine". Il semblerait qu'on l'ait oublié ! Il est temps de revenir aux fondamentaux et de donner à notre corps la nourriture qu'il sait digérer.
Cure detox facile après les fêtes
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On va s’intéresser ici aux huiles végétales dont les bienfaits sont vantés à coup de publicités. Il existe de nombreuses
Continuer la lectureFaut il (vraiment) faire du sport pour maigrir ?
Si le sport ne fait pas directement maigrir, il participe pleinement à renforcer notre santé.
Continuer la lectureLe meilleur petit-déjeuner en cas de régime.
Le petit-déjeuner (ou l’arrêt du jeûne de la nuit) reste indispensable pour beaucoup de personnes pour diverses raisons. D’abord, on
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Continuer la lectureL’IMC pour connaitre son poids de forme
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Continuer la lectureCommencer un régime : Prendre la décision !
Oui le fait d’être vraiment décidé-e de changer, de commencer une régime influe nettement et de façon très positive pour
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